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酸素ボックスの利用頻度👀

酸素ボックスの利用頻度👀

2023/08/19

酸素ボックスの利用頻度👀

酸素ボックスを利用して取り込んだ酸素は、通常の呼吸で取り込んだ酸素よりも体の隅々まで行き渡りやすい特徴を持っています🦵

普段は酸素が届きにくいような場所にある細胞にも、多くの酸素が届きますが、酸素は時間が経つにつれ消費されていくものです。個人差はありますが、週に1~2回を目安に、酸素ボックスで新たな酸素を取り込むことをおすすめします*:..。🐝 *:..。🐝

理想的な頻度は3日に1回で、難しい場合は1週間に1回だけでも構いません‼️重要なのは、定期的に酸素を取り込むことです🌈

体に取り込んだ酸素がもとの状態の血中酸素濃度にまで下がるには、72時間前後かかります💡 ̖́-

毎日酸素ボックスを利用する方もいますが、効率を考えるなら3日に1度の頻度で40分程度利用するほうがおすすめです😆🌟

個人差はありますが、毎日ごく短い時間(20分程度など)を繰り返すよりも、3日に1度の頻度でまとまった時間を過ごすほうが、体内の酸素が飽和状態になります💧

習慣化すると、体もリフレッシュしやすくなります‼️

是非ご利用ください✨

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